新冠肺炎疫情来袭，给全国乃至全世界带来了巨大的挑战。为帮助同学们了解疫情的相关知识，保持自身内心的平稳健康，以理性平和、乐观向上的心态应对当下严峻的挑战。公司博心苑心理健康协会于3月29日19时采取线上直播的方式，举办以“构架心桥，共同战‘疫’”为主题的第四届老员工心理健康知识竞赛。本次竞赛由团总支心理委员朱煜煊主持，团总支、员工会及各班代表出席了本次活动。
本次比赛第一环节为必答题，同学们按照事先抽取的题组号进行回答，各队三名队员一次独立回答一个问题。此环节中，同学们应答自如，连连得分，展现了自身扎实的心理知识基础。之后主持人给同学们欣赏了一段有关疫情个人防护的小视频，向同学们讲解应如何正确选择口罩、佩戴口罩和处理废弃口罩，以及如何洗手的一些小知识。随后比赛进入抢答题环节，在主持人念完题目说“开始”之后，选手开始积极快速地争先抢答。最后是激动人心的风险题环节，高风险伴随着高分值，各位选手争先恐后地积极抢答，力争获取最佳的成绩，从而展现自身相关实力。
风险题过后，主持人邀请全体观看“疫情期间如何调适心理”视频。通过视频提醒同学们保持良好的睡眠生活习惯、充实日常学习内容、关注疫情发展及学校关于疫情防控的要求等，使同学们更加得心应手的调节自身身心状态和了解疫情防控事宜。
通过本次比赛普及有关疫情和心理的相关知识，引导同学们及时调整负面情绪，不断提高心理的承受与自我干预能力，更好地坚定了学习与成长的信心，从而更加有信心地去面对当下疫情的挑战。
